따끈따끈 달콤한 고구마의 계절이 왔어요~~
신랑이 다이어트에 관심이 많아서~ 이번에는 고구마 말랭이 다이어트를 한다고 하네요
운동엔 전~혀~ 관심없고 ㅠㅠ 자꾸 저런걸로 살을 뺴려고 하니...
요요도 생기고 살이 빠지는게 맞는건가 싶어요~
요즘 홈쇼핑을 봐도 식품건조기 많이 나오더라구요~
요즘 감도 말리고~ 과일들도 말려서 현대인들이 과일을 시간이 없어서 못먹는다고 하잖아요
그래서 요즘엔 건조기 없는집이 많이 없는거 같아요~
필수 가전제품이 되어버린거 같아요~
저도 고구마 말랭이로 신랑 다이어트 할 목적으로 사긴 했지만
건조기 선택하려고 이것 저것 검색해 본 결과 표고버섯,무말랭이 등등 여러가지 음식을 할 수 있어서
신랑이 사자고 할때 한번에 오케이 했답니다~
리큅꺼와 한경희꺼랑 많이 고민했는데..
가격적인 차이도 있고(한경희가 더 저렴해요) 우선 디자인이 예뻐서~
건조기능이야 뭐 건조기로 나왔으니 비슷할 것 같기도 해서 저는 한경희로 선택했어요~
한경희 식품건조기는 총 6단트레이 제품이예요
온도는 40도~70도까지 있고 버튼을 한번 누를떄마다 5도씩 상승하고 계속
누르고 있을 경우 빠르게 상승해요
시간은 1시간 에서 48시간 까지 있고 이거 역시 한번 누를때마다 한시간씩 올라가며 계속
누르고 있을 경우 빠르게 시간을 맞출 수 있어요
시간이 다되면 자동으로 작동을 멈춥니다.
식품 수분량이 많은 과일 같은경우에는 구성품에 들어있는 그물망이나 솔리드 트레이에
놓으면아래로 흐르는걸 방지할 수 있어요~
저는 구성품으로 솔리드트레이 2개와 그물망2개가 왔어요~
바나나도 말려보았는데 아직 뭔가가 흘러내리거나 한적은 없어요~
고구마 말랭이를 한번 해봤는데.. 요거요거,, 괜히 비싼게 아니더라구요
손이 아주많이가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
호박고구마를 우선 한번찌고 식혀서 썰고 ,,, 말리고,,,
보통일이 아닙니다 ㅋㅋㅋㅋ
저는 껍질을 깐 후 찜통에 쪘어요~
뜨거울때 썰으니 잘 안썰리고 칼에 붙어서 좀 식힌 후 고구마를 스틱모양으로 썰었어요~
저는 70도에 6시간 했는데 쫀득쫀듯 맛있는 고구마가 되었어요~
처음엔 밤고구마로 하니 고온에하니 너무 말라서 딱딱해서 먹기 힘들었어요~
밤고구마 같은경우에는 저온으로 말리는게 더 맛있을거 같아요~
이렇게 6시간씩 쭉~ 기다리는거보다 3시간지난 후 트레이를 위 아래 바꿔주면
골고루 마른답니다~
쫀득쫀득 영양간식으로 좋은 고구마 말랭이로~~ 신랑 다이어트 꼭 성공시키겠습니다
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